반응형 전체 글193 ADHD육아 TIP 9. ADHD아이의 한글 술술 읽기를 돕는 5가지 방법(한글 뗀 후/책읽기/유창하게 읽기/독해력/읽기실력 올리기/읽기능력/읽기독립/학습만화) 이제 1학년이 정말 얼마 남지 않았다. 작년 이맘때 겨우 한글 ㄱ 과 ㅏ가 만나면 '가'가 된다며 한글의 원리를 가르치던게 엊그제 같은데 이제는 자기가 읽고 싶은 글은 무엇이든 척척 읽고 궁금한 단어를 혼자 사전을 찾아보기까지하는 수준이 되었다. 맘이 조급해서 아이를 닥달했던게 무색할 정도이다. 하지만 여전히 책을 혼자 소리내어 읽을 때는조금씩 매끄럽지 못할 때가 있다. 조사를 빼서 읽거나 자기가 편한대로 읽어버리는 경우, 막 너무 빨리 읽는 경우 등인데 나와 독해 문제집을 같이 매일 풀기 때문에 매일매일 읽기를 하고 있고 그 덕에 2학기 초반과 비교해도 정말 많이 좋아진 편이라 이렇게 꾸준히 하면 더 좋아질꺼라고 본다. 한글을 뗐고 이제 아이가 글을 술술 읽기 원할 때 엄마와 함께 해보면 좋은 방법들 .. 2023. 12. 11. ADHD아이의 시간관리 도와주기(시간관리 어려운 이유/시간관념/시간맹/일정관리/스스로하기) A의 아침은 늘 정신이 없다. 약을 먹이기 전 시간이기도 하지만 시간관리가 잘 되지 않는다. 아침 7시 40분이면 밥을 먹기 시작하고 같이 학교에 가는 친구가 찾아오는 오전 8시 25분까지 세수, 양치, 옷입기, 가방 챙기기 등을 다 해야하지만 늘 17분까지는 괜찮아! 15분이면 안 늦은거잖아? 하면서 이런 저런 놀거리를 찾아다니느라 정신이 없다가 결국 친구가 도착한 시간에는 겨우 옷을 입느라 분주하다. 그나마 요새는 밥 먹자마자 세수, 양치, 옷입기를 다 끝내고 놀기로 루틴을 변경해서 그나마 좀 진정이 되었지만 ADHD아이들은 A와 비슷하게 시간관리가 제일 어렵다고 한다. 아직은 1학년이지만 곧 2학년이 될 것이고 점점 스스로 시간관리를 해야할 것들이 많아질텐데 언제까지 일일히 챙겨주어야하나 마음이 답.. 2023. 12. 6. 좋은 친구과 나쁜 친구를 구별하는 방법 새로 이사 온 동네는 그전 동네와는 분위기가 좀 다르다. 아무래도 신축의 어수선함도 있고 아직 서로 성향이 파악 안된 아이들이 만드는 작은 문제들도 보인다. 그래도 나름 잘 적응해나가는 것 같아 안쓰럽기도 하고 기특하기도 하다. 얼마전 학교에서 발표회를 했다. 본인들의 장기를 모아 자랑하는 형식이었는데 A는 같은 반이면서 같은 동에 사는 아이들과 함께 태권도를 준비해서 멋지게 발표를 하고 왔다. 다들 진도는 다르고 한꺼번에 모일 시간은 내기 어려워서 도대체 어떻게 준비를 하려나 했건만 한번 모여서 연습을 하고 자신이 모든 동작을 다 외워올테니 집에서 연습하고 와서 정 모르겠으면 자신을 보고 따라하라고 했다는 A의 말에 감탄했다. 나름 리더쉽이 있는 느낌이랄까? 새로 사귄 친구들 중에는 차분하고 예의 바른.. 2023. 12. 1. ADHD아이 주 양육자의 스트레스 줄이는 방법 7가지(과잉행동/충동성/엄마표학습/분노 사전 차단 꿀팁까지) ADHD를 키워본 부모만 아는 감정이 있다. 내가 정말 나쁜 부모라는 생각이다. 아이가 하는 행동들이 ADHD인 것을 뻔히 알고 그래서 이해해줘야하는 것 역시 알고 있지만 도저히 참을 수 없을 수 없게 되는 포인트가 있고 그때 폭발해버리고 나서 오는 후폭풍 같은 것 말이다. 대부분의 소아정신과의사들은 말한다. ADHD의 증상은 아이가 나빠서, 일부러 하는 것이 아니기 때문에 너그럽게 이해해줘야하며 혼내거나 화를 내지 말라고. 그렇게 되면 아이에게 쌓이는 부정적인 피드백이 아이의 상태를 더 나쁘게 만들어 악순환이 이루어진다고 늘 강조한다. 금쪽같은 내새끼나 유명한 소아과 의사들의 유튜브를 보면 항상 나오는 말이라 볼 때마다 반성모드를 장착하곤 하지만 가끔은 정말 한 번 붙들고 물어보고 싶다. ADHD를 혹.. 2023. 11. 27. ADHD 과잉행동의 종류 10가지(충동성/착석문제/높은에너지/초등저학년) ADHD의 과잉행동은 보통 초등학교 1학년부터 2학년까지 가장 심각해지다가 3학년쯤 되면 조금씩 줄어들어서 고학년이 되면 보통은 좋아진다고 한다. 이제 초등학교 1학년 말에 접어든 A는 정말 과잉행동이 많이 늘어났다. 낮에는 약을 먹고 있기 때문에 거의 보이지 않지만 오전과 약효가 사라진 늦은 오후부터는 정말 말도 안되는 과잉행동들이 부쩍 늘어나서 나의 심기를 건드리는 중이다. 집에서의 과잉행동은 보통 동생을 위험하게 하는 일들이 많고 층간소음을 유발할 수 있는 행동들이라 계속 아이를 자제시켜야만 해서 잔소리가 되기 일쑤고 외출했을 때의 과잉행동은 다른 사람들의 동선을 방해하거나 주위의 시선을 끄는 행동들이라 남에게 피해주는 것을 굉장히 싫어하는 내 입장에서는 스트레스가 된다. 에너지를 다른 곳으로 풀어.. 2023. 11. 21. ADHD 아이들의 과잉행동을 줄이는 겨울 실내놀이 추천 5 얼마전 포커스팩터 키즈를 먹였다가 과잉행동이 엄청나게 늘었다는 포스팅을 했었다.( 포커스팩터 키즈, A에겐 잘 안 맞는 느낌) 다행히 포커스팩터 키즈를 끊고 다시 포커스팩터 캄포커스와 네이쳐스 웨이 캄 쿨 앤 컬렉티드를 먹이고 난 뒤부터는 메디키넷 약효가 끝난 뒤의 과잉행동은 많이 줄어들었다. 아이의 과잉행동이 포커스팩터 키즈 때문이지 몰랐을 때 놀이치료 선생님께 아이의 부쩍 늘어난 과잉행동에 대해 상담을 했다. 약물을 먹는 아이들은 약간 기복이 있을 수 있다고 하시면서 더불어 날씨가 추워지고 실내에 머무는 시간이 많아지면 워낙에 높은 ADHD아이들의 에너지가 해소되기 어려워서 과잉행동이 더 두드러질 수 있다고 하시면서 최대한 오후시간에는 체력을 뺄 수 있는 활동들을 많이 해주라고 조언해주셨다. 메디키넷.. 2023. 11. 14. 포커스팩터 키즈, A에겐 잘 안 맞는 느낌(포커스팩터 캄 포커스, 네이쳐스웨이 키즈 쿨 캄앤 컬렉티트/부작용/과각성) ADHD에 좋다는 영양제들을 이리저리 검색하며 먹이다보면 시행착오를 겪게 되는 일들이 꽤 된다. 분명히 성분만 봐서는 ADHD인 아이에게 도움을 줄 것 같지만 우리의 몸이라는게 수학공식 같지 않고 나 역시 약이나 영양성분에 대한 전문가가 아니기 때문에 좋다고 먹였지만 오히려 부작용을 겪는 경우가 많다. A에게 포커스 팩터를 먹인지는 꽤 되었다. 하지만 키즈용이 아닌 캄 포커스를 먹여왔고 꽤 도움을 받았다고 생각한다. 포커스팩터 캄포커스의 경우 레몬밤과 테아닌 성분이 주된 것이기 때문에 메디키넷 약효시간이 끝났을 시점에 꽤 도움을 받았다고 생각해왔다. 캄포커스와 네이쳐스웨이 키즈의 쿨 캄 앤 컬렉티드를 번갈아서 먹여왔고(이건 패션플라워랑 테아닌, 마그네슘, 레몬 밤 성분이다.) 그러다가 한번 영양제를 바꿔.. 2023. 11. 9. ADHD 약물치료 시작 시기에 따른 장점과 단점(만 7세/초등저학년/10세이후/초등고학년/사춘기시비교) ADHD에 대한 관심이 많아지면서 치료 시기도 꽤 빨라지고 있다고 한다. 나같은 경우는 아이가 만 6세가 된 시점부터 약물복용을 시작했고 놀이치료와 사회성치료를 병행하고 있다. 나같이 초등입학 전에 약물치료를 시작하는 경우도 있지만 일부러 초등 저학년 시기에는 약물치료를 보류하다가 3~4학년쯤 부터 약물치료를 시작하는 경우도 있고 아예 약물에 대한 거부감 등으로 인해 미루고 미루다가 사춘기시기에 들어가 결국 울며겨자먹기로 약물치료를 시작하는 경우도 있다고 한단다. 그렇다면 약물치료시기에 따른 효과는 얼마나 다를지 궁금해져서 알아보기로 했다. 1. ADHD약물치료 시기에 따른 장점과 단점-만 6세부터 초등 저학년 장점 조기개입 : 초등입학 이전 또는 초등 저학년 약물치료를 시작했을 경우에는 조기개입을 통해.. 2023. 11. 3. 늘 두려운 담임선생님과의 전화, 하지만 이번엔 조금 달랐다. 금요일 오전. A의 담임선생님께 문자가 왔다. 잠시 A에 대한 전화상담을 요청하고 싶은데 시간이 가능하냐는 내용이었다. 오늘은 A의 놀이치료와 사회성치료가 있는 날, 이왕 통화를 할꺼면 놀이치료 시간 전에 상담을 하고 혹시나 문제가 있으면 놀이치료선생님과 상의 할 생각을 하고 오후 일찍 통화 시간을 잡았다. 오전부터 전화가 올 시간 전까지 심장이 빠르게 뛰고 입안이 말라왔다. 선생님들은 좋은 소식을 위해 전화하시는 일은 많이 없으니까. 1학기때도 아이가 친구들과 트러블이 있을 때 전화를 종종 받았고 전학와서도 한 번 친구가 계속 방해하는 것을 참지 못한 A가 친구를 때려서 서로 치고 받은 바람에 전화를 받은 적이 있었기 때문에 이번에는 또 무슨일이 있는 건지 알 수 없었다. 아이가 많이 좋아진 것은 알았.. 2023. 10. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 22 다음 반응형
