반응형 분류 전체보기236 더운 여름, ADHD증상이 더 심해지는 것 같이 느껴지는 이유 정말 더워서 너무 덥다. 그 덕에 아이들도 밖에서 나가서 놀지 못하고 에어컨은 24시간 돌아간다. 7살에 진단을 받고 벌써 4년째 여름을 맞이하고 있는데 아무래도 한 여름에 더워지면 산만함이나 충동성이 더 높아지는 기분이 든다. 그나마 나이가 좀 들어가면서 점점 덜하는 것 같긴 한데 혹시나 이유가 있을까 싶어 생각해봤다. 1. 더운 여름 ADHD증상이 더 심해지는 이유 - 야외활동이 어렵다.요즘처럼 한낮의 온도가 35도가 넘는 경우엔 아이들이 친구들과 야외활동을 하는 것 자체가 어려워진다. ADHD아이들은 일반적인 아이들보다 에너지수준이 높아서 신체활동을 더 많이 해줘야 증상관리에도 도움이 되는데 이런 더운 여름에는 나가서 놀기 어렵기 때문에 집에만 머무르게 되고 그 덕에 활동량 자체가 줄어든다. 워낙에.. 2025. 7. 9. 뒤끝이 짧아도 너무 짧은 아이, ADHD라서 그런걸까? 얼마전 A가 등교하기 전에 남편에게 조심스레 말을 꺼냈다고 한다. 지금 짝인 친구가 싫어하는 행동을 반복하고 본인에게 함부로 말을 해서 좀 힘들다는 이야기였다. 구체적으로 물어보니 착용하고 있던 마스크의 끈을 가위로 자른다거나 가방에 쓰레기를 넣는다거나 보드게임 등을 하는 동안 A는 잘 못한다며 빠지라고 하기도 하고 평소에서 험한 말을 좀 하는 모양이다. 원래도 주변 친구들에게 폭력을 쓰거나 다른 친구의 물건을 망가뜨려서 문제가 됐던 일이 있던 아이라서 A와 잘 어울려놀지 않았으면 했던 아이인데 이런식으로 엮이다보니 걱정이 크게 되었다. 담임선생님께 남편이 상담을 했고 앞으로는 짝이 되지 않도록 신경써주시겠다는 답변을 받았다. 문제의 아이가 A에게 사과하면서 일이 일단락되는 것처럼 보였는데 점심시간에 함.. 2025. 7. 2. adhd에게 학업스트레스가 미치는 악영향, 그렇다고 공부 안 시켜도 될까? ADHD아이를 키우다보면 힘든일이야 매일 생기지만 A처럼 지능이 어느정도 받쳐 주는 경우 엄마입장에서 제일 속상한 건 아이가 해낼 수 있는 수준보다 늘 아쉬운 결과일 것이다. 이해력이 떨어지는 것도 아닌데 주의력때문에 수업시간에 중요한 내용을 놓치고 약물효과가 있는 상태에선 쉽게 풀어낼만한 수학문제를 낮은 집중력때문에 문제를 읽기만 해도 못 풀겠다고 징징거리는 일이 다반사이다. 그렇다고 엄마입장에서 아이에게 공부를 하지 말라고 하기도 애매하다. 담당의사선생님은 초등학교 때 공부를 너무 강요하면 오히려 공부에 집중해야할 시기인 중고등학교때 공부가 싫어질 꺼라고 공부를 푸쉬하지 말라고 하신다. 나 역시 그렇게 하고 싶지만 사실 공부도 루틴화를 시켜놔야한다는 나름의 강박에 아이와의 힘든 시간을 보내왔다. 나름.. 2025. 6. 24. ADHD아이를 키우다가 화가 날 땐, 잠시 멈춤을 기억하세요. ADHD 아이를 키우는 일은 어렵다. 3년째 약을 먹이고 그나마 어제보단 조금 나아졌다 싶은 맘이다가도 학년이 거듭될수록 생겨나는 다양한 챌린지들 앞에서 무너지는 아이를 볼 때마다 나도 중심을 잡기 점점 어려워진다. 이제 중학생이 된 조카를 키우는 동생도 아이와 대화를 나누는 순간 순간마다 울컥하고 치밀어오르는 감정을 자제하기 점점 힘들다고 털어놓았다. 하지만 우리는 아이를 잘 키워내고 싶은 엄마들이다. 그러지 않았으면 엄마 편하자고 정신과 약을 먹이냐는 비아냥거림을 감수하고 점심을 잘 못 먹고 약효가 있을 때와 없을 때의 커다란 편차를 안타까워하며 참지 않았을 것이다. 나 역시 이런 감정들을 해결하기 어려워 우울증약을 복용하고 있지만 여전히 아이가 하는 다양한 문제행동들 앞에서 차분해지기 늘 어렵다. .. 2025. 6. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 59 다음 반응형
