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ADHD 아이 양육의 어려움엔 무엇이 있을까? ADHD아이를 키우는 어려움은 ADHD아이를 키우는 부모만 정확히 알 수 있을 것이다. 누구에게도 쉽게 이해받기 어렵고 어린아이라면, 특히 남자아이를 키운다면 남자애들이 어릴 땐 다 번잡스러워, 등의 말로 쉽게 치부되기 쉽상이다. A는 누구보다 소중한 나의 아이지만 약효가 없을 때의 A는 가끔, 아니 자주 버거운 아이가 된다. 8살이면 쉽게 할 수 있을 것 같은 정리정돈도 쉽지 않고 어릴때부터 만들어왔던 루틴들도 지키기 싫다고 격렬히 반항하는 일도 잦아지고 메디키넷의 보조제로 먹이고 있는 아빌리파이의 부작용인 식욕폭발과 ADHD 특유의 충동성이 결합되어 저녁때와 아침때마다 달콤한 간식을 더 먹고 싶어 엄마를 닥달한다. 밤에는 잠을 못 이루고 아침에는 일찍 일어나 본인이 일어났으니 가족 모두가 일어나야 한.. 2023. 5. 18.
ADHD와 수면장애(유형/원인/증상/개선방법) 벌써 한 달 반 째 A는 밤에 잠을 잘 못 이룬다. 수면을 돕고 ADHD 증상완화에 도움을 준다는 테아닌을 먹고 있지만 초반에는 조금 도움이 되는 듯 하더니 최근에는 자는 시간이 늦어지기만 한다. 보통 7시에서 7시 반에 깨는 데 밤 9시 15분쯤 자라고 들여보내면 5분 단위로 목마르다, 쉬마렵다, 덥다, 간지럽다, 무섭다 등 온 갖 핑계를 대며 들락날락 거리다가 책을 읽고 싶다, 종이접기를 더 하고 싶다 등등 이야기로 엄마 아빠 속을 뒤집었다가 10시 반이 넘어서야 잠에 든다. 9시간 정도의 수면시간이라 8세 평균의 수면시간 9~11시간을 아슬아슬하게 채우기는 하지만 매일 아침에 피곤해하고 다크서클이 짙어진 모습을 보면 더 일찍 재워야하는데 참 어렵다. 그래서 ADHD와수면장애 사이에 어떤 상관관계가 .. 2023. 5. 17.
ADHD아이를 키울 때 중요한 아빠의 역할 A와 남편의 트러블이 잦아지자 A를 위해 남편에게 ADHD에 대해 조금 더 이해 시키고 본인의 역할이 얼마나 중요한지 알려주고 싶어졌다. 1. ADHD아이를 키울때 아빠의 역할은 얼마나 중요한가? 보통 육아에서 아버지는 소극적인 역할을 맡게 되지만 연구에 따르면 아버지는 자녀의 학업 및 사회적 기능에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 가족 심리학 저널(Journal of Family Psychology)에 발표된 연구에 따르면 자녀의 교육에 더 많이 관여하는 아버지는 자녀의 학업 성취도가 더 높고, 정서적 및 행동적 문제의 비율이 낮으며, 사회적 기술이 더 뛰어납니다. 또한 아버지는 ADHD가 있는 어린이에게 중요한 구조와 안정성을 제공할 수 있습니다. 비정상적인 아동 심리학 저널(Journ.. 2023. 5. 16.
맑았다 흐렸다. 아빠와 A 사이 남편은 A에게 늘 각별했다. 늦은 결혼에 아이 생각은 없던 남편은 A가 태어나고 나서 아이가 주는 행복감은 세상의 무엇과도 바꿀 수 없다고 늘 내게 말하곤 했다. 육아도 많이 도와주고 A와 늘 함께 놀아주는 좋은 아빠였다. 과거형으로 말하긴 좀 그렇지만 좋은 아빠였다. 정말. 하지만 동생 C가 태어나고 A의 문제행동들이 두드러지면서 나도 남편도 아이에게 날카로운 말을 던지는 일이 많아졌고 결국 소아정신과를 방문해 아이가 ADHD라는 진단을 받았을 때 남편은 "그래 원인을 알게 되었으니 이제 좋아지는 일만 남은거야"라고 말했다. 하지만 원인을 안다고 아이의 모든 행동에 너그러워지긴 쉽지 않았다. 남편도 나도 그 때는 7살의 A가 보이는 행동이 우리가 예상하는 거슬리는 행동의 대부분일꺼라고 생각했던 것 같다.. 2023. 5. 16.
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