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A의 수면시간이 정상화 되었다.(feat.아빌리파이) 두달내내 A는 잠을 못 들고 거의 11시까지 방문을 열고 들락날락 거리면서 내 속을 태웠다. 옆에서 재워주면 그나마 잘 자지만 8살이나 된 녀석을 계속 재워줄 수는 없고 혼자 스르륵 잠 드는 것을 기대하며 다시 방으로 돌아가라고 했지만 적어도 2번 이상 많을 때는 5번 이상 나와서 결국 화를 내며 그냥 가만히 누워 있으라고 소리를 지르게 되버렸다. 아니면 그냥 잠이 올때까지 방에서 뭘하든 니 마음대로 하라고 하면 종이접기니 건담을 다 꺼내놓고 엉망진창인 채로 잠드는 일도 자주 일어나 못 자는 제 녀석도 힘들었겠지만 그 꼴을 보고 있는 내 마음도 참 힘들었다. 수면에 도움을 준다는 마그네슘이라 테아닌 성분의 영양제를 한꺼번에 제공하기 시작했지만 눈에 띄는 변화는 없었는데 갑자기 새로운 생각이 떠올랐다. 아.. 2023. 6. 2.
놀이치료와 사회성 그룹 치료비가 인상된다.. A는 운 좋게 처음부터 복지관에서 놀이치료를 시작했다. 소아정신과를 방문하기전부터 받았던터라 이제 1년정도 되었는데 복지관과 관련된 업무를 하는 동생이 빈 자리가 있다는 귀뜸을 통해 운좋게 들어갈 수 있었다. 우리동네는 복지관이 인구대비 꽤 많이 설립되어 있는 편이라 그나마 복지관에서 관련 치료를 받는데 유리한 동네라는 걸 알게 된 건 한 참 후였다. 요새 자폐나 그 외의 질환 등으로 병원 실비를 이용해 놀이치료나 음악치료를 받던 엄마들이 보험실사가 나온다던가 더이상 지급을 하지 않기로 했다는 결정을 받았다는 이야기를 듣게 되었다. 심리치료에 대한 인식이 조금씩 보편화되어가는 시점인데 보험사입장에서는 부담이 되니 그런 결정이 내려진 것 같아 아쉬웠다. 물론 A는 ADHD라 그런 혜택조차 받지 못하지만. .. 2023. 5. 31.
메디키넷의 부작용 및 반동작용 줄여보기 아침 8시에 메디키넷을 챙겨먹는 A는 오후 2시가 되면 거의 약효가 떨어져간다. 2시에서 3시 사이에는 짜증이 많이 늘고 4시부터는 효과를 거의 찾아볼 수 없다. 보통 학교 끝나고 집에 와서 바로 공부하기 싫어하기 때문에 40~50분 정도 놀고 공부를 하게 되는데 그 시간이 딱 약효가 풀리면서 반동작용이 있는 시간이라 늘 공부하자고 하면 싫다고 짜증을 내거나 분노를 표출하는 상황이 반복된다. 반동작용을 줄여줄 수 있는 방법이 없을까 고민하던 차에 빈속에 약을 먹이면 효과가 빨리 떨어지고 약효 떨어질 때 간식을 제공하면 반동작용이 좀 줄어든다는 글을 읽고 사실에 기반한 조언인지 궁금하며 공부를 해보기로 했다. 메디키넷을 식후에 복용해야 하는 이유 메디키넷의 성분인 메틸페니데이트의 경우 잠재적인 위장자극이나.. 2023. 5. 31.
ADHD아이의 텐트럼 이해하기 A의 감정이 요새 널뛰기를 뛴다. 자신의 요청 상황이 받아들여지지 않으면 갑자기 분노가 0에서 10까지 치솟아오르고 주변사람들의 시선따위는 생각하지 않고 감정을 마구 폭발해내서 나를 당황시키는 일이 늘어났다. 얼마전 쇼핑몰 푸드코드에서는 늦은 시간이라 얼른 밥을 먹고 집에 가야할 상황인데 본인이 가고 싶은 장난감가게를 가고 싶다며 우겨대서 그건 안된다고 단호하게 이야기하자 갑자기 화의 방향을 먹고 싶은 메뉴를 고르는 것으로 바꾸더니 소릴 지르고 화를 크게 내기 시작했다. 주변 사람들의 시선이 마치 금쪽같은 내새끼에 나오는 금쪽이의 심각한 문제행동을 바라보는 듯 하고 나를 안쓰럽게 쳐다보기 시작하니 어떻게 대처해야할지 머리 속이 하얘져서 그냥 멍하니 아이의 분노를 받아냈다. 뒤늦게 둘째 아기의자를 찾으러 .. 2023. 5. 30.
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