반응형 분류 전체보기194 ADHD에 좋은 영양제 공부하기 - 4. 마그네슘 마그네슘은 신경 기능, 근육 수축 및 뼈 발달을 포함하여 신체의 많은 중요한 과정에 관여하는 필수 미네랄입니다. 일부 연구에서는 마그네슘 결핍이 ADHD 증상과 관련이 있을 수 있다고 제안했습니다. ADHD에 대한 마그네슘 결핍의 잠재적 영향은 다음과 같습니다. 1. ADHD에 좋은 영양제 -마그네슘이 결핍시: ADHD 증상 악화 마그네슘 결핍은 ADHD 증상, 특히 과잉 행동 및 충동성과 관련이 있습니다. 한 연구에 따르면 ADHD와 낮은 마그네슘 수치를 가진 어린이는 정상적인 마그네슘 수치를 가진 어린이에 비해 더 심각한 증상을 보였고 마그네슘 보충이 증상을 개선한 것으로 나타났습니다. 2. 인지 기능 손상 마그네슘 결핍은 또한 ADHD 아동의 기억력과 주의력을 포함한 인지 기능을 손상시킬 수 있습니.. 2023. 4. 20. ADHD에 좋은 영양제 공부하기- 3. 아연 아연은 면역 체계 기능, 상처 치유 및 DNA 합성을 포함한 많은 신체 기능에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 또한 아연은 ADHD 증상에 영향을 미칠 수 있으며 아연 보충이 아연 결핍이 있는 ADHD 환자에게 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나온 바 있습니다. ADHD에 대한 아연의 영향은 다음과 같습니다. 1. ADHD에 좋은 영양제- 아연 결핍 시: ADHD 증상 악화 아연 결핍은 악화된 ADHD 증상, 특히 부주의와 과잉 행동과 관련이 있습니다. 무작위 대조 시험에서 12주 동안 아연 보충을 받은 ADHD 및 아연 수치가 낮은 어린이가 위약을 받은 어린이에 비해 부주의와 과잉 행동이 개선된 것으로 나타났습니다. 2. 인지 기능 손상 아연 결핍은 ADHD 아동의 기억력 및 처리 속도를 포함한.. 2023. 4. 19. ADHD에 좋은 영양제 공부하기 - 2. 철분 철분은 적혈구 형성, 산소 수송 및 뇌 발달을 포함한 많은 신체 기능에 중요한 미네랄입니다. 철분 결핍은 전 세계적으로 가장 흔한 영양소 결핍 중 하나이며 ADHD 증상에 영향을 줄 수 있다고 밝혀졌습니다. 철분 결핍이 ADHD에 미치는 잠재적 영향은 다음과 같습니다. 1. ADHD에 좋은 영양제-철분의 영향: 인지 기능 향상 철분은 뇌 기능에 중요하며 연구에 따르면 철분 보충제는 ADHD 아동의 인지 기능을 향상시킬 수 있습니다. 무작위 대조 시험에서 12주 동안 철분 보충제를 받은 어린이가 위약을 받은 어린이에 비해 인지 기능이 개선된 것으로 나타났습니다. 2. ADHD 증상 감소 철분 보충은 특히 철분 결핍이 있는 어린이의 ADHD 증상을 감소시킬 수 있습니다. 무작위 대조 시험에서 12주 동안 철.. 2023. 4. 19. ADHD 형제 또는 자매가 있다는 건 A는 내게 누구보다 특별한 아이다. 하지만 내게는 그런 특별한 아이가 하나 더 있다. 바로 A의 동생, C이다. 5살 터울 나는 C는 이제 고작 3살. 두돌이 조금 넘었다. 5년 가까이 외동으로 키웠던 A에게 갑자기 생겨난 C는 남편과 내가 A의 문제점을 깨닫는 바로미터가 되었다. 5살의 터울이면 조금 든든한 형이 되어주겠거니 기대했던 우리의 마음과 달리 A는 자신의 영역을 침범하는 C에게 가차없었다. 처음부터 C의 탄생이나 활동에 생각보다 많은 관심이 없었기에 외동을 자란 기간이 길어 그런 줄 알았건만 ADHD아이의 특성이었다. 본인이 관심없는 곳에는 관심이 1도 없는 것이다 하지만 C의 활동반경이 넓어지고 본인이 만든 레고 등을 부수거나 방해하자 C에 대한 적개심이 높아졌다. A와 소아정신과를 방문하.. 2023. 4. 19. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 49 다음 반응형
