반응형 분류 전체보기194 ADHD에 좋은 영양제 공부하기 - 9. 가바 가바, 감마-아미노부티르산(GABA)은 신경 흥분성을 조절하는 역할을 하는 뇌의 중요한 신경 전달 물질이라고 한다. 그래서 ADHD엄마들 사이에서는 가바를 일부러 챙겨먹이는 엄마들이 꽤 많다. 영양제로 먹는 가바는 뇌벽을 통과하지 못하기 때문에 의미가 없다는 의견도 있고 그래도 먹이면 아이가 차분해지는 면이 있다는 의견도 있어서 먹여볼까 말까 고민하던 영양제 중 하나이기도 하다. 얼마전부터 아이허브에서 가바제품을 하나 구매해 먹이고 있는데 효과가 있는 것 같아보인다. 스트레스 완화용으로 레몬밤과 테아닌 성분도 같이 있는 제품인데 먹고 나면 그래도 화가 날만한 상황에서 조금 조절하는 모습이 보인다. 영양제는 약이 아니기 때문에 이 변화 역시 가바만의 도움이라고는 보기 어려울 수 있지만 엄마입장에서는 조금이.. 2023. 7. 17. ADHD 육아팁 7. 기다리는 법 가르치기 A는 수다쟁이다. 동생인 C도 말이 트여서 서로 이야기를 들어달라고 늘 성화다. 나와 남편 역시 수다쟁이 스타일이라 서로 하고 싶은 말이 참 많은데 A와 C까지 서로 이야기를 하겠다고 하소연이 시작되면 나의 머리는 금새 과부하에 걸려 짜증이 몰려왔다. 어릴때 말을 잘하는 A가 너무 기특하고 귀여워서 아이가 말을 하면 하던 일을 멈추고 들어주던데 버릇이 된건지 아니면 충동성이 높은 ADHD적인 특성인지 알 수 없지만 A는 자기가 하고 싶은 말이 있을 때면 어른들이 어떤 상황인지 확인해보지 않고 자기 할 말만 한다. 학교에 갈 때는 그나마 약을 먹고 있기 때문에 잘 참고 있지만 약효가 없이 집에 있을 때나 운전, 외출 등의 상황에서 자신의 이야기를 들어달라고 무작정 요청하거나 들어주지 않았을 때 서운해하는 .. 2023. 7. 15. 메디키넷, 졸로푸트 그리고 아빌리파이 A가 3가지 조합으로 약을 먹은지 벌써 6개월이 다 되어간다. 처음에는 메디키넷, 그다음에는 아빌리파이, 그 다음에는 졸로푸트. 이번 진료때는 아빌리파이 증량이 결정되어 메디키넷 20mg, 졸로푸트 25 mg, 아빌리파이 1.5 mg을 복용중이다. 아이에게 맞는 약을 찾는 건 굉장히 까다로운 일이다. A 역시 ADHD약을 복용을 시작한지 이제 1년이 거의 다 되어 가지만 이제서야 아이에게 맞는 약의 조합을 찾은 기분이 들 정도이다. 1. 메디키넷 10mg 처음에 메디키넷을 먹었을 땐 놀라울 정도로 차분하고 배려심있고 얌전해지는 A의 모습이 신기했다. 그만큼 점심은 거의 먹지 않았고 약 기운이 있을 땐 불안도가 굉장히 높았으며 약기운이 사라진 직후에는 너무 날카로워서 아이의 변덕을 참아내기 힘들었다. 2... 2023. 7. 13. ADHD육아 TIP 6. 서술형 수학 문제 푸는 방법 가르치기 ADHD아이들이 서술형 수학문제에 약하다는 전 이전 포스팅에서 그 이유를 알아보았다. A가 그렇게 서술형문제 앞에서 몸을 배배꼬며 모르겠다고 해버리는 이유가 단순히 하기 싫어서가 아니라 어려움이 있어서 라는 걸 이해할 수 있게 되었다. 그렇다면 이제 나는 서술형 문제를 잘 풀 수 수 있도록 도와 줄 수 있는 방법에 대해 공부해봐야겠다. ADHD아이에게 서술형문제 푸는 법 가르치기 1. 환경부터 집중하게 만들자 자녀를 위해 조용하고 산만하지 않은 학습 환경을 조성하십시오. 소음과 시각적 산만함을 최소화하여 그들이 당면한 작업에 집중할 수 있도록 돕습니다. 혼란을 최소화하면서 지정된 학습 공간을 사용하는 것을 고려하십시오. 2. 도구를 사용하라 구체적인 물체, 조작 도구 또는 시각적 표현을 활용하여 수학 개.. 2023. 7. 11. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 49 다음 반응형
