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ADHD26

학부모 참관 수업을 다녀오다.(선생님의 마음을 이해하게 되다) 오늘은 학부모 참관 수업이 있는 날.이미 약을 먹고 있기 때문에 수업중에 큰 문제가 없을꺼라고 생각해서일까 별 생각없이참관수업을 들으러갔다가 많은 생각을 하게 된 날이다. 25명의 아이들로 구성된 반에 남자아이들은 13명정도. 그 중에 수업에 집중하는 아이는 6명 정도되어 보이고 수업을 집중적으로 방해하는 아이는 3명, 지속적으로 딴 짓을 하는 아이는 2~3명 정도였다. 그리고 A가 있었다. 약을 먹은 상태이지만 엄마가 학교에 있다는 사실에 흥분을 감추기 어려워하는 A는 그래도 나름 수업에 잘 집중하는 모습이었다. 선생님의 설명을 놓치지 않으려고 집중하다가도 엄마와 눈을 마주치고 싶어하는 게 딱 1학년스러웠달까? 발표를 좋아하는 아이라 아무도 손을 들지 않을 때 먼저 발표하겠다고 나서서 선생님을 도와주기.. 2023. 6. 14.
과도한 미디어 노출이 ADHD아이에게 미치는 영향(패드/TV/유튜브) A는 어릴때부터 미디어를 꽤 많이 통제한 편에 속한다. 아이가 노는 시간에는 TV를 틀어놓지 않고 정해진 시간(하루 30~1시간) 정도만 원하는 애니메이션 등을 틀어줬고 식당에서 주문한 음식을 기다리거나 병원 등에서 순서를 기다릴때에도 보통은 작은 노트와 색연필 등을 준비해서 그림을 그리게 하거나 책을 읽거나 하면서 미디어노출을 최소화 했기 때문이다. 8세가 되면서 스스로 아이패드로 유튜브 검색 등을 하고 싶다고 할 때도 구글 패밀리링크를 통해 TV시청시간을 1시간으로 정해서 큰 문제없이 미디어 조절을 하고 있다고 생각했는데 유튜브로 종이접기 영상들을 보면서 종이접기를 따라하다보면 시간이 훌쩍 지나가버리는지 시간이 부족하다며 20분씩 더 달라고 보챌때가 많다. 최대 30분 이상은 안 늘려주고 노력하고 주.. 2023. 6. 12.
ADHD육아 TIP 1. 작업 세분화하기 ADHD아이를 키우다보면 가장 답답한 점이 본인이 해야할 일이 무엇인지 아는데도 일을 시작하지 않는 것이다. 방정리를 해야한다거나 공부를 해야한다거나 씻고 잘 준비를 해야한다거나 어떤 일을 해야하는지 명확하게 알지만 그걸 처리하자고 제안했을 때 호락호락하게 하겠다고 나서는 경우가 거의 없다.늘 온갖 핑계를 대면서 일을 뒤로 밀거나 다른 새로운 일을 시작해버리거나 엄마의 말을 무시하는 듯한 태도를 보이다보니 잔소리를 멈추기 참 어렵다. A 같은 경우 특히 종이접기나 레고 등 뒷정리에 시간이 꽤 걸리는 놀이들을 좋아하는 편인데 몰입해서 즐겁게 놀이를 하고는 정리하지 않고 다른 놀이로 넘어가버려서 온갖 장난감이 범벅이 된 상태로 자기전에 그 모든 걸 치우기 힘들어서 짜증을 내거나 무조건 엄마아빠에게 도와달라고.. 2023. 6. 7.
ADHD아이의 텐트럼 이해하기 A의 감정이 요새 널뛰기를 뛴다. 자신의 요청 상황이 받아들여지지 않으면 갑자기 분노가 0에서 10까지 치솟아오르고 주변사람들의 시선따위는 생각하지 않고 감정을 마구 폭발해내서 나를 당황시키는 일이 늘어났다. 얼마전 쇼핑몰 푸드코드에서는 늦은 시간이라 얼른 밥을 먹고 집에 가야할 상황인데 본인이 가고 싶은 장난감가게를 가고 싶다며 우겨대서 그건 안된다고 단호하게 이야기하자 갑자기 화의 방향을 먹고 싶은 메뉴를 고르는 것으로 바꾸더니 소릴 지르고 화를 크게 내기 시작했다. 주변 사람들의 시선이 마치 금쪽같은 내새끼에 나오는 금쪽이의 심각한 문제행동을 바라보는 듯 하고 나를 안쓰럽게 쳐다보기 시작하니 어떻게 대처해야할지 머리 속이 하얘져서 그냥 멍하니 아이의 분노를 받아냈다. 뒤늦게 둘째 아기의자를 찾으러 .. 2023. 5. 30.
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