트레온산 마그네슘, ADHD에 효과 있을까?

ADHD라 더 특별한 너

이번에는 트레온산 마그네슘이다.

 

여전히 핫한 영양제 중 하나이면서

 

일반 마그네슘과 달리 흡수가 좋다는 말로

 

엄마들 사이에서 가장 많이 직구하는 종류 중

 

하나인 듯 하다.

 

A 역시 이미 복용중이다. (가루용, 물에 타서 복용 중)

 

먹인 날과 안 먹인 날의 차이가 크지는 않지만

 

확실히 먹이고 나면 잠을 더 잘 자는 느낌은 있다..

 

 

트레온산 마그네슘은

 

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)의 증상 개선을 포함하여

 

잠재적인 인지적 이점으로 주목을 받은

 

독특한 형태의 마그네슘입니다.

 

마그네슘은 뇌 기능을 포함하여

 

신체의 많은 생리적 과정에 관여하는 필수 미네랄입니다.

 

낮은 수준의 마그네슘은

 

부주의, 과잉 행동 및 충동과 같은

 

ADHD 증상과 관련이 있습니다.

 

마그네슘 보충이

 

ADHD 증상을 개선할 가능성이 있는 것으로 나타났지만,

 

그 중 트레온산 마그네슘은

 

뇌에 더 쉽게 흡수되는 마그네슘의 한 형태로,

 

인지 기능, 기억력 및 학습 능력을

 

향상시키는 것으로 나타났습니다.

 

1. 트레온산 마그네슘의 역할-주의력과 집중력 개선

 

주의력과 집중력에 필요한

 

도파민과 노르에피네프린과 같은

 

신경 전달 물질 조절에

 

마그네슘의 역할이 필수적이기 때문에

 

더 쉽게 흡수되는 형태인

 

트레온산 마그네슘의 경우

 

ADHD 증상을 개선하는 데

 

더 큰 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 뇌 가소성 증가

 

신경 전달 물질을 조절하는 것 외에도

 

트레온산 마그네슘은 적응하고 변화하는 뇌의 능력인

 

뇌 가소성에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

연구에 따르면 트레온산 마그네슘은

 

뇌 가소성을 증가시켜

 

인지 기능과 기억력을 향상시킬 수 있습니다.

 

이는 기억력과 학습에 어려움이 있는

 

ADHD 환자에게 특히 유익할 수 있습니다.

 

 

 

3. 불안 및 스트레스 완화

 

또한, 트레온산 마그네슘은

 

ADHD 증상을 악화시킬 수 있는

 

불안과 스트레스를 줄이는 데

 

잠재적인 이점이 있는 것으로 밝혀졌습니다.

 

Neuron 저널에 발표된 연구에 따르면

 

트레온산 마그네슘 보충이

 

생쥐의 불안 관련 행동을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

 

 

트레온산 마그네슘이

 

인간의 불안에 미치는 영향을 이해하기 위해서는

 

더 많은 연구가 필요하지만

 

이는 ADHD 환자의 불안과 스트레스를 줄이는 데

 

잠재적인 이점이 있을 수 있음을 시사합니다.

 

4. 신경보호 및 뇌의 산화스트레스 예방

 

트레온산 마그네슘은

 

또한 ADHD가 있는 개인에게 도움이 될 수 있는

 

신경 보호 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다.

 

연구에 따르면 트레온산 마그네슘은

 

뇌의 산화 스트레스, 염증 및 세포 사멸을 예방할 수 있습니다.

 

이러한 과정은 ADHD를 포함한

 

신경 장애의 발달과 관련이 있습니다.

 

이러한 과정을 방지함으로써

 

트레온산 마그네슘은

 

ADHD의 진행을 예방하거나 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

전반적으로 ADHD에 대한

 

트레온산 마그네슘의 효과를 완전히 이해하려면

 

더 많은 연구가 필요하지만,

 

현재 연구에 따르면

 

인지 기능, 기억력 개선, 불안 및 스트레스 감소에

 

잠재적인 이점이 있을 수 있습니다.

 

그러나 트레온산 마그네슘 보충이

 

약물 및 요법과 같은 ADHD에 대한 치료법의 대체물로

 

사용되어서는 안 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

 

새로운 보충 요법을 시작하기 전에

 

의료 전문가와 상의하여

 

것이 안전하고 개인의 필요에 적합한지 확인하는 것이 중요합니다.