반응형 ADHD영양제10 설포라판, ADHD에 효과 있을까? ADHD를 가지고 있는 아이의 부모는 참 다양한 영양제 정보를 접하게 된다. 오늘도 새로운 영양제 성분을 알게 되었는데 바로 설포라판이다. 처음 들어보는 영양제성분이라 어떤 특성이 있어 ADHD에 효과가 있다고 알려졌는지 한 번 알아보기로 한다. 설포라판이란? 설포라판은 십자화과에 속하는 십자화과 채소에서 발견되는 자연 발생 화합물입니다. 십자화과 채소에는 브로콜리, 콜리플라워, 브뤼셀 콩나물, 양배추, 케일 등이 있습니다. 미로시나아제라는 효소가 이러한 채소에 존재하는 전구체 화합물인 글루코라파닌과 접촉할 때 생성됩니다. 그 과정은 다음과 같습니다. 십자화과 야채를 썰거나 씹거나 다른 방식으로 손상시키면 미로시나아제 효소가 방출되어 글루코라파닌과 반응하여 설포라판을 형성합니다. 그래서 설포라판은 종종 .. 2023. 7. 26. ADHD에 좋은 영양제 공부하기 - 9. 가바 가바, 감마-아미노부티르산(GABA)은 신경 흥분성을 조절하는 역할을 하는 뇌의 중요한 신경 전달 물질이라고 한다. 그래서 ADHD엄마들 사이에서는 가바를 일부러 챙겨먹이는 엄마들이 꽤 많다. 영양제로 먹는 가바는 뇌벽을 통과하지 못하기 때문에 의미가 없다는 의견도 있고 그래도 먹이면 아이가 차분해지는 면이 있다는 의견도 있어서 먹여볼까 말까 고민하던 영양제 중 하나이기도 하다. 얼마전부터 아이허브에서 가바제품을 하나 구매해 먹이고 있는데 효과가 있는 것 같아보인다. 스트레스 완화용으로 레몬밤과 테아닌 성분도 같이 있는 제품인데 먹고 나면 그래도 화가 날만한 상황에서 조금 조절하는 모습이 보인다. 영양제는 약이 아니기 때문에 이 변화 역시 가바만의 도움이라고는 보기 어려울 수 있지만 엄마입장에서는 조금이.. 2023. 7. 17. 트레온산 마그네슘, ADHD에 효과 있을까? 이번에는 트레온산 마그네슘이다. 여전히 핫한 영양제 중 하나이면서 일반 마그네슘과 달리 흡수가 좋다는 말로 엄마들 사이에서 가장 많이 직구하는 종류 중 하나인 듯 하다. A 역시 이미 복용중이다. (가루용, 물에 타서 복용 중) 먹인 날과 안 먹인 날의 차이가 크지는 않지만 확실히 먹이고 나면 잠을 더 잘 자는 느낌은 있다.. 트레온산 마그네슘은 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)의 증상 개선을 포함하여 잠재적인 인지적 이점으로 주목을 받은 독특한 형태의 마그네슘입니다. 마그네슘은 뇌 기능을 포함하여 신체의 많은 생리적 과정에 관여하는 필수 미네랄입니다. 낮은 수준의 마그네슘은 부주의, 과잉 행동 및 충동과 같은 ADHD 증상과 관련이 있습니다. 마그네슘 보충이 ADHD 증상을 개선할 가능성이 있는 .. 2023. 4. 26. 포커스팩터, ADHD에 효과 있을까? ADHD 아이를 키우는 엄마들 사이에선 늘 새로운 영양제가 주목을 받고 사라진다. 마그네슘보다 흡수가 좋다는 트레온산 마그네슘, 얼마전에는 뉴질랜드의 엔조제놀이 한창 인기가 좋았다. 처음에는 나도 좋다고 하면 막무가내로 구매했지만 아이 간과 신장에 부담이 갈 수도 있는 부분이라고 해서 나름 열심히 검색해보고 판단해보려고 노력중이다. 이번에는 포커스 팩터라는 영양제를 알게 되어서 한 번 검색해보고 어떤지 알아보려고 한다. 광고문구로는 "미국의 국민두뇌 영양제"라고 하는데 어떤 성분이 있어서 도움을 준다는 지 알아보자. 포커스팩터는 인지 기능을 개선하고 전반적인 뇌 건강을 지원하는 것으로 알려진 비타민, 미네랄 및 기타 영양소가 혼합된 영양 보충제입니다. ADHD 환자에게 유익할 수 있다고 주장하지만 이러한.. 2023. 4. 26. 이전 1 2 3 다음 반응형
