반응형 ADHD운동2 ADHD아이에게 운동이 좋은 이유 얼마전 비내리는 날, 10초 남은 횡단보도를 무리하게 뛰어건너다 미끄러운 길에 속도조절에 실패한 A는 바닥에 팔을 깔고 넘어졌다. 피가 철철 났고 살점이 좀 갈린데다가 팔을 펴고 접기 어렵다고 하는 아이와 정형외과에 방문했다. 다행히 뼈를 다치진 않았지만 관절과 인대를 다쳐 캐스트만 하는 반깁스를 10일정도 하게 되었다. 매일매일 가던 태권도도 가지 못하고 피아노 역시 쉬어야해서 거의 집에서만 있었던 A는 넘치는 에너지를 해소하지 못해 평소보다 더욱 과잉행동이 높아지고 주의집중력 역시 떨어졌다. 학교에서 캐스트를 찬 팔을 휘두르다 캐스트를 부셔먹기까지 했다. ADHD아이들에겐 운동이 매우 중요하다. 과잉행동과 주의력에 운동이 모두 긍정적인 영향을 미치기 때문이다. 어떤 이유로 ADHD아이들에게 운동이 좋.. 2024. 9. 3. ADHD아이, 태권도 괜찮을까? 에너지가 높은 산만한 ADHD아이의 엄마라면 한번쯤은 태권도에 보내볼까? 하는 생각을 해보게 마련이다. 남자아이라면 더더욱! 특히나 지금의 태권도학원은 거의 제 2의 돌봄교실이나 마찬가지라 태권도기술 뿐 아니라 줄넘기수업, 훌라후프 등 학교 체육수업에 필요한 기초체육과 레크레이션까지 다양한 활동을 경험할 수 있는 곳이다. 하지만 태권도는 무술이기 때문에 사범님이나 관장님의 말씀이 거의 절대적으로 여겨지고 규율과 규범을 어기는 경우 엄하게 다스리는 쪽이 많다. 특히나 사범님과 관장님이 모두 남자로 구성된 학원이 많다. 학교에서나 유치원에서 보통 여자선생님에게 교육을 받아온 아이들에게는 좀 낯선 경험이 될 수 있다. 과잉행동과 충동성이 큰 ADHD아이들의 경우에는 태권도가 의외로 큰 도움이 될 수 있다. 사.. 2023. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
