자기 중심적 사고란
다른 사람의 관점을 고려하지 않고
자신의 관점과 경험에만 집중하는 아동의 경향을 말합니다.
이는 충동 조절에 어려움을 겪고
다른 사람에 대한 자신의 행동의 결과를 고려하기 위해
고군분투할 수 있기 때문에
ADHD 아이의 일반적인 특징일 수 있습니다.
1. ADHD 아이의 자기중심적 사고가 일상에 미치는 영향
ADHD 아이의 자기 중심적 사고는
일상 생활에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
1 - 1. 사회적 상호작용의 어려움
ADHD가 있는 어린이는 다른 사람의 관점과 감정을 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있으므로
사회적 관계를 형성하고 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
1 - 2. 문제 해결 능력 부족
자기 중심적 사고는 ADHD 아동이 문제에 대해 다른 관점과 잠재적 해결책을 고려하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.
이로 인해 일상 생활에서 직면할 수 있는 문제에 대한 효과적인 해결책을 찾는 것이 어려울 수 있습니다.
1 - 3. 충동적 행동
ADHD 아동은 행동의 결과를 고려하지 않고 충동적으로 행동할 수 있습니다.
그들은 충동을 제어하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 위험하거나 위험한 행동을 할 수 있습니다.
1 - 4. 학업적 어려움
자기 중심적 사고는 자녀의 학업 성과에도 영향을 미칠 수 있습니다.
그들은 교사의 관점과 과제 완수에 대한 기대치를 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있으며,
이는 학교에서 낮은 성적과 성과로 이어질 수 있습니다.
1 - 5. 감정 조절 장애
ADHD가 있는 어린이는 감정 조절에 어려움을 겪을 수 있으며, 이는 폭발과 기분 변화로 이어집니다.
자기 중심적 사고는 다른 사람의 감정과 그들의 행동이 다른 사람에게 미치는 영향을 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있으므로 이러한 어려움을 악화시킬 수 있습니다.
이러한 부작용을 최소화하고 사회적 및 학업 기능을 향상시키려면 ADHD 아동의 자기 중심적 사고를 해결하는 것이 필수적입니다.
2. ADHD아이의 자기 중심적 사고 개선 전략
ADHD 아동이 자기 중심적 사고를 바꾸도록 돕기 위해 사용할 수 있는 몇 가지 전략이 있습니다.
관점 취하기 연습
이 연습은 아이들이 다른 사람의 관점에서 상황을 보는 연습을 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
예를 들어, 부모나 치료사는 자녀가 다른 사람의 입장이라면 어떻게 느낄지 상상하도록 격려할 수 있습니다.
이것은 아이들이 다른 사람의 감정과 관점을 고려하는 법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.
사회적 기술 훈련
이 유형의 훈련은 아이들에게 적절한 방식으로 다른 사람들과 상호 작용하는 방법을 가르치는 데 중점을 둡니다.
역할극과 기타 대화형 연습을 통해 아이들은 효과적으로 의사소통하고, 친구를 사귀고, 갈등을 해결하는 방법을 배울 수 있습니다.
인지 행동 치료(CBT)
CBT는 아동이 부정적인 생각 패턴을 식별하고 변경하도록 돕는 일종의 치료입니다.
ADHD 아동의 경우 CBT는 자기 중심적 사고가 문제를 일으키는 시기를 인식하고 관점을 바꾸는 전략을 가르칠 수 있습니다.
마음 챙김 훈련
마음 챙김 운동은 ADHD 아동이 주의를 집중하고 자신의 생각과 감정을 더 잘 인식하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.
더 큰 자기 인식을 개발함으로써 아이들은 자신이 지나치게 자기중심적일 때를 인식하고 관점을 전환하기 위한 조치를 취할 수 있습니다.
전반적으로 ADHD 아동이 자기 중심적 사고를 바꾸도록 돕기 위해서는
인내, 공감, 그리고 자기 인식 및 관점 수용 기술을 구축하기 위한 효과적인 전략이 필요합니다.
3. ADHD아이의 자기중심적 사고 개선을 위한 부모의 역할
부모가 ADHD가 있는 자녀가 자기 중심적 사고를 극복하도록 돕기 위해 사용할 수 있는 몇 가지 전략이 있습니다.
공감과 관점 취하기
부모는 자녀의 관점을 적극적으로 경청하고 자녀의 감정과 경험에 대한 이해를 보여줌으로써
공감과 관점 취하기의 모범이 될 수 있습니다.
이것은 아이가 이러한 기술을 스스로 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
사회적 기술 가르치고 연습하기
부모는 자녀와 함께 돌아가며 공유하고 다른 사람의 관점을 고려하는 것과 같은 사회적 기술을 가르치고 연습할 수 있습니다.
자녀와 함께 하는 역할 놀이 시나리오는 자녀가 안전한 환경에서 이러한 기술을 연습하는 데 도움이 될 수 있습니다.
문제 해결 격려
부모는 자녀가 문제를 통해 생각하고 다른 사람의 필요와 관점을 고려한 해결책을 찾도록 격려할 수 있습니다.
명확한 기대치와 결과 설정
부모는 적절한 행동에 대한 명확한 기대치와 그러한 기대치가 충족되지 않을 때의 결과를 설정할 수 있습니다.
이것은 자녀가 다른 사람의 필요와 관점을 고려하는 것의 중요성을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
긍정적인 피드백 제공
아이가 공감과 관점 수용을 보여줄 때 부모는 긍정적인 피드백을 제공하고 행동을 강화할 수 있습니다.
이것은 아이가 이러한 기술을 개발하고 미래에 사용할 동기를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
전문가의 도움
자녀의 자기 중심적 사고가 일상 생활에 심각한 어려움을 야기하는 경우
부모는 추가 전략과 지원을 제공할 수 있는 치료사 또는 상담사로부터 전문적인 지원을 원할 수 있습니다.
자기 중심적 사고를 바꾸는 것은 점진적인 과정일 수 있으며
개선을 보기 위해서는 시간과 일관된 노력이 필요할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
그러나 인내심과 끈기로
부모는 ADHD가 있는 자녀가 일상 생활에서 성공하는 데 필요한 사회적 및 정서적 기술을 개발하도록 도울 수 있습니다.
ADHD아이의 충동성이 삶에 미치는 장점과 단점
ADHD아이들의 가지는 충동성문제는 학업 장애, 사회적 문제, 안전 문제, 감정 조절 장애, 시간 관리 문제, 더 심각한 충동 조절 장애로 발전할 가능성 등 광범위한 문제를 일으킬 수 있습니다. 1. AD
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